本书较全面系统地介绍了桨板运动的起源、发展历史、社会价值以及桨板运动国际和国内组织及主要赛事，以文字和插图相结合的形式，创造性地描述了静水桨板基本技术动作、划桨中常见的错误及纠正的方法，以及静水桨板运动装备与器材；把教育学、训练学和心理学等方面的理论研究成果与静水桨板运动实践相结合，提出了静水桨板身体能力训练、技术能力训练、战术能力训练、桨板运动损伤与防治和静水桨板运动安全管理的方法；详细阐述了静水桨板技术培训课程的具体内容、赛事的组织与管理以及静水桨板竞赛裁判工作的程序和方法。