《青少年儿童立体健身处方》-出版社

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《青少年儿童立体健身处方》

作者：张先松

定价：

ISBN：978-7-5625-2711-4

出版日期：2011-08-01

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ISBN：978-7-5625-2711-4		作者：张先松

责任编辑：胡珞兰王凤林		印次：1版1次

开本：16K		字数：360千字

出版日期：2011-08-01		定价：28.00

本书主要阐述了青少年儿童健身的身心特点特殊规律和运动营养及心理处方指南；重点介绍了青少年儿童不同年龄段的健身运动处方与膳食营养处方；发展青少年／童震质体能的最佳时期和运动处方与营养处方；青少年儿童肥胖的原因标准和关键时期；青少年儿童亚健康肥胖及豆芽菜体型的运动于预处方与营养干预处方；青少年儿童体形体态畸形和身高太矮的运动干预处方与营养干预处方；青少年儿童主要心理问题的调适和身心保健处方；青少年儿童生理与生活突变期的心理护理与保健处方；青少年儿童不同运动形式和不同体力活动热量消耗的计算方法不同食物提供热量的简易计算方法营养指数的评价标准与计算方法以及避免健身锻炼风险的可行性方案等

第一章青少年儿童健身运动的特殊规律与处方指南宋体

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