《青少年乒乓球运动员体能训练》-出版社

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《青少年乒乓球运动员体能训练》

作者：陈小华等

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ISBN：978-7-5625-2551-6

出版日期：2010-11-01

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ISBN：978-7-5625-2551-6		作者：陈小华等

责任编辑：段连秀		印次：1版1次

开本：32K		字数：250千字

出版日期：2010-11-01		定价：25.00

运动技术即是操纵自己的身体进行协同运动的技术运动的表现形式是各种技术动作，而实质上却是运动员身体机能能力的反映运动员的每一次击球都包含了一定的速度一定的旋转一定的力量一定的弧线及一定的落点及其变化，要求运动员对来球的方向速度旋转落点等进行准确地判断，在瞬间作出决策并适时地移动步法调整击球的位置击球的时间拍面角度用力的方向和用力的大小，以保证合理准确的击球，这对运动员的时间感空间感本体感思维等大脑中枢神经系统的能力要求很高，这些都反映是了运动员大脑中枢神经系统和运动系统协同的能力在世界大型比赛中运动员要想取得好成绩

第一章体能训练概述（第一节体能训练概述（第二节体能训练的作用（第三节体能训练

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